В наше суетное время так хочется иногда остановиться, подумать, вдохнуть воздух полной грудью. Хочется гармонии и умиротворения. Все это дает йога — древнейшее искусство человечества. У нас вы найдете все, что нужно для гармоничного соприкосновения с миром йоги: просторные и светлые залы, необходимое оборудование, вежливый и отзывчивый персонал. Преподавательский состав — это люди, владеющие искусством йоги, практикующие ее и любящие всей душой. Здесь помогут освоить азы разнообразных практик, как новичкам, так и тем, кто уже длительное время занимается йогой. Йога помогает ощутить гармонию с собой и миром, оздоровить организм и получать позитивные эмоции от сочетания физических практик и духовного подхода. Вы можете эффективно сбросить вес или излечить болезни позвоночника, занимаясь этим искусством. В клубе представлены самые разнообразные направления и каждый из вас найдет то, что ему по душе. Вас ждут в клубе "Атман"!
Велнес-тренажеры умные устройства, которые позволяют выполнять физические нагрузки в щадящем режиме, но при этом получать ощутимые результаты. Слово велнес было заимствовано из английского языка, где оно обозначает хорошее самочувствие, оздоровление. Тренировки данного типа акцентированы не только на создание подтянутой фигуры, но и на улучшение эмоционального состояния. Велнес-тренажеры отлично подходят людям с самым разным уровнем физической подготовки. Эти спортивные снаряды созданы по всем правилам эргономики, то есть учитывают особенности строения тела. Именно поэтому на них практически невозможно выполнять упражнения неправильно, а риск травмировать позвоночник, суставы или связки минимален. Устройства оснащены специальными программными комплексами. Выбирая программу, вы задаете комфортные для себя параметры: темп, амплитуду движений, режим нагрузки. Но даже не это самое приятное В велнес-тренажерах используются различные технологии, усиливающие эффект от занятий, например, вакуум, инфракрасное тепло или вибрация. Благодаря такому дополнительному воздействию выполнение несложных упражнений дает результат, сопоставимый с эффектом от усиленных тренировок. Занятия не вызывают большого физического утомления и прекрасно поднимают настроение.
