Профессиональная женская Студия фитнеса КРЕПКИЙ ОРЕШЕК!
Мы делаем Ваши ягодицы крепкими!
Персональные и групповые (до 7 человек) тренировки.
100% тренерский контроль!
Гарантируем результат или возвращаем деньги!
- Проект SUPER POPA за 3 месяца
(105 минут: силовая высокоинтенсивная тренировка на все мышечные группы с акцентом на ягодицы, бедра и пресс + комплексная мягкая растяжка + проработка целлюлитных зон и мышечно-фасциальных зажимов на триггер-роллах + комплексное сопровождение по питанию в режиме онлайн с разработкой индивидуального плана питания + книга простых и быстрых рецептов в подарок!)
- BODY MAKE
(силовая тренировка умеренной интенсивности на все группы мышц-55 минут)
- FUNCTIONAL HIIT
(высокоинтенсивная круговая силовая тренировка — крутая жиросжигалка-55 минут)
- STRETCHING (растяжка, в том числе проприоцептивный стретч (самый эффективный, безопасный и безболезненный) -55 минут)
- Коррекционная программа ЗДОРОВАЯ СПИНА
(55 минут)
- ЙОГА
(55 минут)
- Детская хореография и гимнастика (с 4 лет)
(55 минут)
- Проект ТАНЦЫ С НУЛЯ
для детей с 8 до 14 лет
(90 минут: основа классического танца + хореография в различных направлениях + актерское мастерство + комплексная растяжка + развитие музыкальности)
- JAZZ-FUNK
модные современные танцы для детей с 10 до 18 лет (55 минут)
- LADY DANCE
женственные танцы, раскрывающие сексуальность/на каблуках и без / 18+ (55 минут).
